Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Учёные раскрыли рацион самых здоровых людей на Земле

21 марта, 09:00

Американские выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane — люди с самым здоровым сердцем. 

В исследовании приняли участие 705 боливийцев, у которых учёные определили индекс коронарного кальция (CAC). Это показатель риска ишемической болезни сердца. Индекс 100-400 соответствует высокой вероятности лёгкого нарушения функции коронарных артерий.  
Оказалось, что у 85 % боливийцев этот показатель находится в пределах от 1 до 100. У 65 % тех, кому исполнилось 75 лет, CAC равен нулю. 

Такой низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний связан со здоровым образом жизни, которые ведут люди из племени. Они не курят и не употребляют алкоголь. В день делают 15-17 тыс шагов. 
Большое влияние имеет и рацион боливийцев, который составляют рис, кукуруза, корень маниока, овощные бананы плантан, орехи. 
В целом 72 % калорий поступает в организм с углеводами, а 14 % - с жирами. Остальная доля приходится на белки, однако в племени едят больше постного мяса, чем это делают жители западных стран. 

По материалам сайта lenta.ru. 

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Барнаульские дачники не могли попасть в город из-за массовой аварии на Змеиногорском тракте
О самых важных событиях прошедшей недели
Ученые попытаются создать атмосферу на Марсе в 2020 году
Последние новости
19:53
19:17
18:47
18:24
17:47
17:22
16:50
16:22
16:16
15:45
15:25
14:47
14:25
13:47
13:22
12:46
12:20
11:50
11:20
10:42
10:20
09:49
09:25
08:45
08:21
19:48
19:15
18:52
18:05
17:36

0.3