Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Учёные раскрыли рацион самых здоровых людей на Земле

21 марта, 09:00

Американские выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane — люди с самым здоровым сердцем. 

В исследовании приняли участие 705 боливийцев, у которых учёные определили индекс коронарного кальция (CAC). Это показатель риска ишемической болезни сердца. Индекс 100-400 соответствует высокой вероятности лёгкого нарушения функции коронарных артерий.  
Оказалось, что у 85 % боливийцев этот показатель находится в пределах от 1 до 100. У 65 % тех, кому исполнилось 75 лет, CAC равен нулю. 

Такой низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний связан со здоровым образом жизни, которые ведут люди из племени. Они не курят и не употребляют алкоголь. В день делают 15-17 тыс шагов. 
Большое влияние имеет и рацион боливийцев, который составляют рис, кукуруза, корень маниока, овощные бананы плантан, орехи. 
В целом 72 % калорий поступает в организм с углеводами, а 14 % - с жирами. Остальная доля приходится на белки, однако в племени едят больше постного мяса, чем это делают жители западных стран. 

По материалам сайта lenta.ru. 

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Абсолютный рекорд: температура в Алтайском крае достигла +7 градусов
Занятия по туризму для детей с ограниченными возможностями провели в Алтайском крае
Руководителя Межрегионального управления Росприроднадзора могут осудить на 6 лет
Последние новости
15:47
15:35
15:12
14:50
14:36
14:12
13:57
13:47
13:30
13:12
12:52
12:32
12:09
11:52
11:31
11:12
10:57
10:32
10:12
09:57
09:41
09:21
09:00
08:03
07:27
06:47
06:00
23:36
22:47
22:18

0.65