Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 657-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Учёные раскрыли рацион самых здоровых людей на Земле

21 марта, 09:00

Американские выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane — люди с самым здоровым сердцем. 

В исследовании приняли участие 705 боливийцев, у которых учёные определили индекс коронарного кальция (CAC). Это показатель риска ишемической болезни сердца. Индекс 100-400 соответствует высокой вероятности лёгкого нарушения функции коронарных артерий.  
Оказалось, что у 85 % боливийцев этот показатель находится в пределах от 1 до 100. У 65 % тех, кому исполнилось 75 лет, CAC равен нулю. 

Такой низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний связан со здоровым образом жизни, которые ведут люди из племени. Они не курят и не употребляют алкоголь. В день делают 15-17 тыс шагов. 
Большое влияние имеет и рацион боливийцев, который составляют рис, кукуруза, корень маниока, овощные бананы плантан, орехи. 
В целом 72 % калорий поступает в организм с углеводами, а 14 % - с жирами. Остальная доля приходится на белки, однако в племени едят больше постного мяса, чем это делают жители западных стран. 

По материалам сайта lenta.ru. 

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
«Новости. Итоги»: самые важные события прошедшей недели
Стало известно, сколько космического мусора болтается на орбите Земли
Ученые обнаружили следы инопланетян на Луне
Последние новости
19:47
19:11
18:48
18:05
17:47
17:15
16:48
16:17
15:45
15:14
14:47
14:13
13:45
13:14
12:41
12:14
11:53
11:12
10:46
10:15
10:00
09:45
09:05
08:44
08:11
19:48
19:30
19:10
18:40
18:13

0.4