Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Отстаёт от графика? Как проходит подготовка барнаульских домов к отопительному сезону
Высокий риск заражения клещевым тифом. Сотрудники алтайского Роспотребнадзора назвали территории
Секреты сыроварения алтайских фермеров открыли в Барнауле
Последние новости
15:10
15:01
14:42
14:23
14:04
13:45
13:26
13:15
13:05
12:47
12:28
12:14
12:11
11:55
11:30
11:12
10:52
10:30
10:26
10:16
09:57
09:38
09:19
09:10
09:00
08:30
07:45
07:16
06:45
06:05

0.32