Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 657-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Новокузнецк может потерять статус города
Как в Барнауле отметили День пограничника. Опубликован фотоотчет
В Новосибирске женщина выпала из аттракциона
Последние новости
15:35
15:10
14:50
14:14
13:46
13:15
13:12
12:48
12:15
11:56
11:10
10:52
10:17
09:55
09:19
08:50
08:00
05:30
19:52
19:12
18:45
18:13
17:40
17:40
17:20
16:55
16:16
15:53
15:10
14:55

0.51