Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Похолодает в Алтайском крае 23 ноября
Прах оперного певца Дмитрия Хворостовского захоронят в двух городах
В прокат скоро выйдет комедия «Полный Алтай»
Последние новости
06:30
06:23
22:20
22:00
21:30
21:00
20:45
20:30
20:10
20:00
19:40
19:15
19:00
18:44
18:10
17:50
17:32
17:25
17:00
16:34
16:18
16:00
15:44
15:34
15:19
15:14
14:41
14:20
14:08
13:53

1