Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Ветераны в Алтайском крае получат подарки от губернатора
Биткойн достиг абсолютного максимума за апрель
«Время культуры»: перфомансы в «Доме актера на Алтае» и спектакль по Шукшину от Федора Добронравова
Последние новости
20:12
19:51
19:33
18:36
18:12
17:36
17:18
17:12
17:09
16:41
16:12
15:36
15:12
14:41
14:12
13:36
13:12
12:33
12:31
12:00
11:41
11:12
10:41
10:12
09:50
09:10
08:50
08:10
06:30
21:26

0.4