Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
«Интервью дня»: барнаульский поэт Даниил Репин
Традиционный розыгрыш призов от компании «Мария-Ра», и Александр Карлин представит отчет о работе исполнительной власти
Второй день конкурса молодых учителей «Педагогический дебют» прошел в Алтайском крае
Последние новости
22:49
22:30
22:08
22:05
21:45
21:25
21:03
20:44
20:30
20:13
19:50
19:35
19:19
19:00
18:37
18:21
18:01
17:40
17:26
17:24
17:02
16:58
16:46
16:12
15:59
15:23
15:12
14:45
14:41
14:18

1.02