Политика Экономика Общество Происшествия Погода Спорт Культура Образование и наука
Отдел рекламы
(3852) 567-789
 
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс

Названо оптимальное время пребывания на солнце

20 марта, 21:48

Специалисты выяснили, сколько времени нужно проводить на пляже, чтобы получить красивый загар, но не получить ожогов и тепловых ударов, сообщает «ФАН». Пребывание на солнце важно, ведь под действием солнечных лучей наш организм вырабатывает витамин D. 

Летом и зимой для солнечных лучей характерна различная степень интенсивности. Специалисты советуют зимой проводить минимум два часа на открытом воздухе для поддержания оптимального уровня витамина D. Весной и летом в полдень лучше спрятаться в тень. Для солнечных ванн и загара летом лучше выделить 10 минут в утреннее время и 20 минут после 15.00.

Фото: pixabay.com



Другие новости этой рубрики:
Барнаульские школьники очистили от мусора 12 гектаров леса
Девочка сломала руку в маршрутном автобусе. Алтайский следком начал проверку
Лейтенант полиции, пропавший в Новоалтайске, найден мертвым
Последние новости
16:43
15:15
14:19
13:16
12:33
12:18
11:24
10:15
09:00
08:00
22:48
21:00
20:30
20:05
19:51
19:10
18:50
18:10
17:50
17:15
16:50
16:17
16:08
15:45
15:11
14:44
14:20
14:10
13:44
13:07

0.37